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GINZA CLEF » きれいのヒント集 » スキンケア » 髪のトラブル

スキンケア:髪のトラブル

その5:クレール2007年Vol.7掲載

●日本女性に増えている、髪のトラブル

昔から、艶やかで丈夫だと定評のあった日本人女性の髪。ところが現在では、中高年を中心に髪のトラブルを抱える人が500万~1000万人もいると推定されています。
 あるアンケートでは、「髪や頭皮に悩みがある」と回答した人は成人女性の80%。内容を具体的に見ると、40代では「抜け毛」や「ハリ・ツヤがない」と自覚する人が多く、歳を重ねるにつれて「薄毛」へと悩みが変化していくことが分かります。

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抜け毛や薄毛が気になり始めるきっかけとして、多くの女性が感じているのが、シャンプーやブラッシングで抜け落ちる毛髪の量が増えたということ。この状態のまま放っておくと「髪を濡らした時に地肌が見える」、「ボリュームがないためにヘアスタイルが思うように仕上がらない」など、悩みが深刻化していきます。

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●女性と男性は、脱毛のメカニズムが違います

女性の抜け毛・薄毛は、遺伝的影響を受けやすい男性型脱毛とはタイプが異なります。額や頭頂部など部分的に薄くなりがちな男性と違い、女性は毛髪の一本一本が細くなり、全体的に本数が減っていくのが特徴です。原因としては、加齢によるホルモンバランスの乱れや、毛根の栄養不足、身体の冷えなどが考えられます。従って女性の場合、生活習慣や食習慣の改善を図れば、美しい髪を取り戻す可能性が男性より高いともいえるのです。

体内の育毛環境を整えるためには、第一にバランスのよい食事を摂ること。偏った栄養は、内臓機能はもちろん髪にもダメージを与えます。1日に30品目を目標に、規則正しい食習慣を心がけましょう。また、適度な運動によって全身の血行を促し、頭皮まで十分な栄養を行き渡らせることも大切なポイントです。

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※オークションでご購入された商品に関するご相談はお受けできない場合があります。また、それらの商品の返品・交換はお受けできません事をご了承ください。