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GINZA CLEF » きれいのヒント集 » スキンケア » 生活の中の紫外線

スキンケア:生活の中の紫外線

の8:クレール2008年Vol.10掲載

「光老化」は貯金と同じ。受けたダメージは肌の奥に積み重なり、やがて「シミ」や「シワ」に…。そこで、今回は生活習慣の中の紫外線対策に着目。意外と勘違いの多い「紫外線に関する知識」を見直し、「光老化」にストップをかけます。

●「黒」を過信するべからず

紫外線防止効果の高い「黒」で身を固めたから、UV対策は万全…と思っている方は要注意。確かに黒は白と比較すると紫外線を通しにくくはありますが、それはあくまでも同じ布地なら…というお話。光が透過しない厚手の白とシースルーの黒なら、当然ですが前者のほうが紫外線防止効は高いのです。
 しかし、いくら紫外線を通しにくくても、夏に厚い布地は辛いもの。そこで、取り入れたいのが、二段、三段重ねのUVカットです。例えば、お顔は日焼け止めとファンデーション、そして帽子でしっかりガード。体も薄手の長袖に日傘をプラスすれば、厚手一枚より快適で日焼け防止効果も高くなります。

なお、首元が開いた服を着たときは、薄物のスカーフでカバーすることを忘れずに。また、白っぽい服を着た場合もスカーフを巻いておくと、照り返しによる顔の日焼けを防ぐことができます。

●屋内でも日焼けはします

皆さんは、建物の中でも日焼けをするのをご存知でしょうか。屋内の紫外線は戸外の10%と言われていますが、窓の付近は、危険区域。ガラスは紫外線B派こそ阻むものの、A派は素通しなのです。「家の中だから平気」と日焼け止めなしで過ごしているうち、夏が終わってみたらシミだらけ…なんて、笑い話にもなりません。

そこで、利用したいのがUVカットフィルム。窓ガラスに貼るだけで、なんと紫外線A派を99%防ぐことができる便利な商品です。色は視界を変えない透明から、カラー仕様まで様々。プラスアルファの機能をそなえたタイプも、各社から発売されています。

このフィルムで紫外線A派をカットすると、肌のメラニン増殖だけでなく、家具やカーペットの色あせも防止できます。また、冷房効果もアップするので、省エネの観点からも優秀な夏アイテムといえるでしょう。車用フィルムも販売されていますので、マイカー派の方は、使わない手はないですね。

●こんな所からも「光老化」

大阪私立大学医学部の研究チームが、2001年に「目から日焼けする可能性がある」というレポートを発表しました。これは、目だけに紫外線を当てたマウスに、皮膚に紫外線を当てたマウスとほぼ同じ量のメラニン増加が見られたという、驚くべき実験結果からです。

なぜこういう事がおこるかというと、目から入った紫外線の刺激が、三叉神経から脳の下垂体に伝わり、「有害な紫外線を浴びているので、メラニン色素を生成して皮膚を保護せよ」という指令を出しているからです。

これは、生命体としては素晴らしい防衛メカニズムであると同時に、白い肌を守りたい我々にはとっては厄介な問題といえます。そこで、この「目から日焼け」を防ぐために、サングラスの使用をおすすめします。色は、UV加工がされていれば薄い色でも大丈夫。最近ではデザイン性の高いものが出揃っていますので、ファッションの一部として取り入れてみてはいかがでしょう。

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